Здоровье

Правильное питание.

Организм должен получать белки, жиры, углеводы, воду, клетчатку, микроэлементы и витамины. Все это находится в той или иной степени в разных продуктах. Важное правило- любая пища должна быть правильно переварена.
Из аминокислот формируются ферменты,гормоны, гемоглобин и другие необходимые вещества для жизнедеятельности. Источники белков : молоко,мясо, рыба, крупа, хлеб, бобовые, семечки, орехи, овощи и фрукты.

Упражнения после эндопротезирования

Первые три недели после операции эндопротезирования тазобедренного сустава.

 

  1. Движения голеностопным суставом

 

Помогают уменьшить отек и риск образования тромбов

Движения полной стопой вверх и вниз

 

Причины выпадения волос


Это неправда, что ношение шапки приводит к выпадению волос. Шапки могут причинить вырывание волос при невнимательном одевании или снятии.
Выпадение волос обычно начинается постепенно. Вы теряете ежедневно около 100 волосинок, а в среднем наш скальп состоит из 100 000 волосинок.

Страницы