Почему важна физическая подготовка ребенка перед школой.

Конечно нашему чаду предстоит нелегкий труд. Современные учебные программы перегружают детей и требуют большой работы. Если вдруг случилось заболеть. То во время занятий видимо придется потратить значительное количество усилий, для того чтобы догнать одноклассников.

 Перед тем как пойти в школу нужно обязательно проходить медицинское обследование у участкового педиатра и других специалистов.

Конечно же нужно заниматься гимнастикой. Нужно выполнять самые простые, но необходимые упражнения :

 подтягивания, шаги на месте, прыжки на двух ногах, по несколько прыжков на каждой ноге, поворты тела в сторону, наклоны вперед, наклоны назад, приседания, подьем на цыпочках.

Очень важно следить за осанкой. Необходимо обратить внимание на время занятий или уроков, для тог чтобы в то время , когда ребенок сидит за столом, спиной касался стула, локти спокойно лежат на столе.

Также родителям нужно будет обратить внимание на будущее рабочее место малыша, так как он значительное время будет проводить за домашними заданиями, и правильно организованное рабочее место имеет большое значение.

 Тот стол, на котором ребенок будет работать, должен быть выше локтя на 2-3 см. Известно, что маленький стол приводит к нарушению осанки, а большой к искривлению позвоночника.

 

Не стоит ругать вашего ребенка. Если во время занятий на столе находятся его любимые игрушки. Он еще не совсем освоился , и его игрушки «помогают» ему выполнять задания.

 

 Об освещении на столе, на котором будет заниматься ваш малыш. При недостаточном освещении зрение напрягается.

 

Известное правило — дневной свет должен падать слева, так как это не приводит к образованию тени от руки ребенка.

 Какое правильное расстояние от глаз ребенка до книги? Рука лежит на локте и кончики пальцев должны достать до виска. При такой позе утомление глаз минимально.

Во время последнего года перед школой некоторые родители стараются чтобы ребенок более легко адаптировался к школьному режиму, то есть стараются сделать его максимально приближенным к школьному. Если он привыкнет вставать пораньше, то и в школьное время ему это сделать будет не трудно.

Добавить комментарий